La promoción de la salud en el trabajo comprende no solo las medidas de prevención de riesgos y enfermedades laborales que son normadas por ley, sino que se deben tomar en cuenta y abordar desde tres aristas a saber: salud física, mental y emocional.

Una empresa saludable debe proporcionar además un ambiente accesible en el que se comprendan las capacidades y habilidades individuales, se minimicen las diferencias y se brinden herramientas de prevención de enfermedades y promoción de la salud.

Algunas acciones para generar entornos de trabajo saludables son:

  • Evaluar, analizar y aplicar protocolos de reducción de riesgos.
  • Fomentar la actividad física rutinaria, tanto dentro como fuera del trabajo.
  • Revisar y mejorar todo lo concerniente a la ergonomía en los diferentes puestos de trabajo.
  • Tener flexibilidad en la modalidad de trabajo y en los horarios.
  • Alentar la formación de equipos deportivos.
  • Evaluar y controlar los riesgos psicosociales.
  • Apoyar la lactancia materna de las madres colaboradoras.
  • Fortalecer y promover la cultura de la diversidad e inclusión.
  • Crear un área de descanso donde se puedan tomar breves recesos.
  • Fomentar el desarrollo personal y profesional de cada persona.
  • Desarrollar estrategias de cuidado de la salud mental.
  • Promover los hábitos de alimentación y sueño saludables.
  • Ofrecer períodos de almuerzo adecuados y flexibles.
  • Negociar descuentos corporativos por membresías con gimnasios, nutricionistas y/o psicólogos.
  • Crear espacio en donde los colaboradores puedan compartir y conocerse más (teambuilding)

Sueña, Cree en ti y Avanza